Krūties vėžys ilgą laiką išlieka dažniausia moterų onkologine liga Lietuvoje ir pasaulyje, o kasmet mūsų šalyje nustatoma apie 1700–2000 naujų jos atvejų. Ankstyvosiose stadijose liga dažniausiai nesukelia skausmo ar kitų ryškių simptomų, todėl vienas efektyviausių būdų ją aptikti – profilaktiniai tyrimai. Spalį, minint krūties vėžio žinomumo mėnesį, Slengių šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Raminta Liebienė primena, kada ir kokius tyrimus verta atlikti, kad ligą būtų galima pastebėti kuo anksčiau ir išsaugoti gyvenimo kokybę. „Nors sergamumas krūties vėžiu pastaraisiais metais auga, tai nereiškia, kad situacija šalyje blogėja. Dalį šio augimo galima sieti su gerėjančia diagnostika ir galimybe ligą nustatyti anksčiau. Vis dėlto prie didėjančio atvejų skaičiaus prisideda ir…
Telefonas vietoje piniginės: vos kas dešimtas lietuvis kasdieniams atsiskaitymams renkasi grynuosius
Lietuvos gyventojų kasdieniai atsiskaitymo įpročiai sparčiai keičiasi – grynieji pinigai tampa vis rečiau pasirenkamu mokėjimo būdu, o skaitmeninės kortelės vis labiau įsitvirtina kasdienėse situacijose. Naujausia bendrovės „Norstat“ apklausa, atlikta „Luminor“ banko užsakymu, rodo, kad tik 9 proc. Lietuvos gyventojų už kasdienius pirkinius dažniausiai atsiskaito grynaisiais, o net 79 proc. renkasi fizines arba skaitmenines mokėjimo korteles. „Matome, kad mokėjimo įpročiai Lietuvoje tampa vis labiau skaitmeniniai. Gyventojai vertina ne tik patogumą, bet ir galimybę greitai bei saugiai atsiskaityti telefonu ar išmaniuoju laikrodžiu. Tai ypač aktualu kasdienėse situacijose – prekybos centruose, viešajame transporte ar keliaujant“, – sako „Luminor“ banko klientų pritraukimo vadovė Rūta Mylė. Apklausos duomenimis, 35 proc. lietuvių dažniausiai atsiskaito fizine kortele,…
Šioje žinomoje parduotuvėje galite įsigyti pakabinamą klozetą internetu
Vonios kambario įrengimas reikalauja nemažai apgalvotų sprendimų. Svarbu pasirinkti ne tik tinkamas plyteles, baldus ar praustuvą, bet ir kasdien naudojamą santechniką. Vienas populiariausių šiuolaikinių sprendimų yra pakabinamas klozetas. Jis vertinamas dėl estetiškos išvaizdos, paprastesnės grindų priežiūros ir galimybės didžiąją techninės sistemos dalį paslėpti sienoje. Pakabinamas klozetas internetu gali būti patogiai išsirenkamas Muresta.lt. Čia galima rasti skirtingų matmenų ir dizaino modelių, taip pat jų montavimui reikalingų komponentų. Toks pasirinkimas leidžia vienoje vietoje planuoti ne tik paties klozeto įsigijimą, bet ir visą WC sistemą. Kodėl pakabinami klozetai pasirenkami vis dažniau? Vienas pagrindinių pakabinamo klozeto privalumų yra tvarkingesnis vonios kambario vaizdas. Pats klozetas tvirtinamas prie sienoje sumontuoto potinkinio rėmo, o bakelis ir kiti…
Vis dar naudojate „iOS 26“? „Apple“ ragina nedelsti – spraga jau galėjo būti išnaudota programišių
Vis dar naudojate senesnę „iOS“ versiją? „Apple“ išleido svarbų saugumo atnaujinimą po to, kai paaiškėjo, kad „iPhone“ ir kituose bendrovės įrenginiuose aptikta spraga galėjo būti išnaudota programišių. „Tele2“ inovacijų ekspertas Arnoldas Lukošius pataria atnaujinimo neatidėlioti ir paaiškina, kaip vos per kelias minutes pasitikrinti savo telefono programinės įrangos versiją. „Apple“ nurodo, kad aptikta saugumo spraga galėjo leisti programišiams pasinaudoti specialiai paruoštais failais ir taip paveikti įrenginio veikimą. Bendrovė taip pat skelbia turinti informacijos, kad ši spraga galėjo būti panaudota sudėtingose, į konkrečius žmones nukreiptose atakose. Pasak „Tele2“ inovacijų eksperto Arnoldo Lukošiaus, paprastam vartotojui svarbiausia žinoti vieną dalyką – tokiais atvejais nereikėtų ilgai atidėlioti sistemos atnaujinimo. „Kai gamintojas išleidžia saugumo pataisą, tai…
Tarptautinės kavos dienos proga – gėrimai, už kuriuos nereikės permokėti: namuose juos lengvai paruošite vos iš kelių ingredientų
Įprastą juodą kavą neretai pakeičia įvairiais priedais gardinami kavos gėrimai: karamelinis makiatas, moka, vanilinė ar pistacijų latė, taip pat afogatas. Nors juos įprasta ragauti kavinėse, daugelį šių gėrimų nesunkiai galima pasigaminti ir namuose – tam pakanka vos kelių kasdienių ingredientų, o vieno puodelio kaina yra net kelis kartus mažesnė nei tokį patį perkant kavinėje. Tarptautinės kavos dienos proga žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ pasakoja, kaip kavinių įkvėptus gėrimus pasigaminti patiems, ir dalijasi vieno iš rudens favoritų – prieskoninės avižų latės receptu. „Kava daugeliui jau seniai nebėra tik rytinis ritualas. Įvairiais priedais gardinami gėrimai gali atstoti ir desertą, o jų pasirinkimas šiandien išties didžiulis. Jei mėgstamo gėrimo į kavinę užsukame kasdien,…
Iš fabriko į biurą: senos pramoninės erdvės vėl tampa patrauklios
Buvę fabrikai vis dažniau pritaikomi naujai paskirčiai – juose įsikuria biurai, restoranai, kultūros ar renginių erdvės. Vilniuje kompleksinių industrinių teritorijų konversijų kol kas nėra daug: dažniau rekonstruojami pavieniai pastatai arba senąją struktūrą pakeičia nauji kvartalai. Architektai sako, kad konversija paprastai yra sudėtingesnis ir brangesnis kelias, tačiau leidžia išsaugoti tai, ko naujoje statyboje atkartoti sunku – pastato charakterį ir vietos istoriją. Pasak „A2SM“ architekto Aurimo Sasnausko, senųjų fabrikų konversijoms šiandien palanki ir miestų raida. Kadaise jų pakraščiuose statyti pramoniniai kompleksai miestams augant atsidūrė patraukliose ir gerai pasiekiamose teritorijose. „Senųjų fabrikų vertę šiandien kuria gera vieta, nestandartinės erdvės ir istorinis sluoksnis. Jų konstrukcijos dažnai leidžia gana lanksčiai pritaikyti pastatus naujoms funkcijoms, o…
„Mano vaikas taip nesielgtų“: kodėl geri pažymiai nepasako, kaip paauglys elgiasi tarp bendraamžių?
Patyčios tarp Lietuvos paauglių niekur nedingo. Naujausi PISA 2025 duomenys rodo, kad maždaug kas šeštas Lietuvos penkiolikmetis patyčias patiria kelis kartus per mėnesį ar dažniau, o per pastaruosius trejus metus jų paplitimas Lietuvoje išaugo. Tačiau suaugusiesiems jas pastebėti ne visuomet paprasta, ypač tada, kai pats vaikas namuose elgiasi nepriekaištingai, gerai mokosi ir iki tol nekėlė jokių rūpesčių. Pasak „Pažinimo medžio“ Pagalbos ugdymui(si) skyriaus vadovės Irminos Dobilienės, vienas klaidingiausių įsivaizdavimų – kad patyčių iniciatorių galima lengvai atpažinti iš prastų pažymių, drausmės problemų ar konfliktiško elgesio. Tėvai vaiką daugiausia mato šeimos aplinkoje, tačiau bendraamžių grupėje atsiranda visai kita dinamika: noras pritapti, būti pastebėtam, išlaikyti savo statusą ar sulaukti kitų pritarimo. „Vaikas gali…
Rugsėjo mėnesio finansų rinkų apžvalga: debesų daugėja, bet rinkos nepalenkiamos
Komentuoja Vytenis Lapinskas, „Luminor investicijų valdymas“ fondų valdytojas Rugsėjį prasidėjo sezoniškai nepalankus laikotarpis, tačiau, nepaisant neigiamų naujienų ir naujų klausimų dėl DI saugumo, bendri akcijų rinkų indeksai atsilaikė gerai. Obligacijų rinkoms rugsėjis buvo ypač nepalankus: besitęsianti energetikos krizė ir aukštos dyzelino bei dujų kainos vertė centrinius bankus griežtinti pinigų politiką, tad JAV, Europoje ir Japonijoje didėjo palūkanų normos. Brangstantis dyzelinas ir didėjančios palūkanų normos rinkų nepalaužė Rugsėjis neatnešė nei naujų susitarimų, nei jų pažadų, todėl artėjant šildymo sezonui gamtinių dujų ir dyzelino kainos išlieka aukštos, o išsivysčiusių šalių centriniai bankai yra priversti griežtinti pinigų politiką. Rugsėjį po ilgos pertraukos palūkanų normas vieningai didino JAV, euro zonos ir Japonijos centriniai bankai.…
Turite idėją, kaip paskatinti tvaresnius pokyčius? Europos klimato paktas kviečia tapti ambasadoriumi
Šiandien prasideda visą spalį truksiantis kvietimas tapti Europos klimato pakto ambasadoriais. Jis skirtas tiems, kurie savo profesinėje ar vietos bendruomenėje jau skatina tvaresnius sprendimus, inicijuoja pokyčius ar įtraukia į juos kitus. Ši veikla suteikia galimybę dalyvauti mokymuose ir renginiuose, keistis patirtimi su bendraminčiais bei naudotis priemonėmis, padedančiomis savo idėjas paversti konkrečiais veiksmais. Europos klimato pakto ambasadoriai veikia įvairiose srityse – nuo mokslo, švietimo ir komunikacijos iki žiedinės ekonomikos bei vietos bendruomenių iniciatyvų. Juos vienija siekis klimato kaitos temą priartinti prie žmonių, dalytis žiniomis ir paskatinti tvaresnius pokyčius kasdienybėje. Klimato tema neturi likti tik ekspertų rate Klimato kaitos tyrinėtojas, komunikatorius ir Europos klimato pakto ambasadorius Silvestras Dikčius pabrėžia, kad tokio tinklo…
Kai sunku, jaunimas kreipiasi į DI: tyrimas atskleidė stebinantį mastą
Dirbtinis intelektas (DI) jaunimui tampa ne tik pagalbininku mokantis, dirbant ar ieškant informacijos. Vis dažniau jam patikimi ir itin asmeniški išgyvenimai – naujausias populiariausio ryšio tiekėjo „Tele2“ užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad 6 iš 10 18–29 metų žmonių per pastaruosius šešis mėnesius bent kartą naudojosi DI pokalbių įrankiu kalbėdamiesi ar ieškodami patarimo dėl emocinės savijautos, jausmų ar asmeninių sunkumų. Artimųjų turi, tačiau sunkumus patiki ir DI „Tele2“ atlikto tyrimo duomenys atskleidžia paradoksą: beveik 63 proc. 18–29 metų jaunuolių tvirtai teigia turintys bent vieną žmogų, su kuriuo galėtų atvirai pasikalbėti apie savo emocinę savijautą, jausmus ar asmeninius sunkumus. Tačiau beveik tiek pat – 61 proc. – per pastaruosius šešis mėnesius bent kartą…
