Straipsnio autorės: Regina Kavaliauskaitė, Simona Galiauskė, advokatų kontoros WIDEN vyresniosios teisininkės Opcionai ir 2026 metais išlieka viena patraukliausių darbuotojų motyvavimo priemonių augančiam verslui – jie leidžia darbuotoją skatinti būsima bendrovės verte. Vis dėlto vien pavadinti susitarimą „opcionu“ nepakanka. Mokestines pasekmes lemia realus susitarimo turinys, t. y. kas darbuotojui suteikiama, kada ir kokiu būdu akcijos įgyjamos bei kas jas perleidžia. Tinkamai parengta opcionų programa gali padėti išlaikyti svarbiausius darbuotojus ir suderinti jų bei akcininkų interesus, tačiau netinkamai pasirinkta struktūra gali sukelti priešingą rezultatą – gali kilti neplanuotų mokestinių prievolių, o pati motyvacinė priemonė prarasti reikšmingą dalį savo vertės. Kodėl verslui opcionai vis dar patrauklūs? Opcionas suteikia darbuotojui teisę ateityje įsigyti bendrovės…
Ne tinginystė, o pervargimas: psichoterapeutas paaiškino, kodėl vaikui darosi sunku mokytis
Atversta knyga, iki kontrolinio liko vos kelios dienos, bet vietoje mokymosi norisi daryti bet ką – net susitvarkyti kambarį ar be tikslo naršyti telefone. Lengviausia sau pasakyti „tingiu“, tačiau psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad už atidėliojimo neretai slepiasi visai kas kita. Baimė suklysti, noras viską atlikti tobulai ir nuolatinis nuovargis gali įsukti į užburtą ratą, kuriame kuo labiau stengiamės, tuo sunkiau tampa mokytis. Populiariausio ryšio tiekėjo „Tele2“ laidoje „Gyvenimo pamokos“ technologijų ekspertas Arnoldas Lukošius kartu su psichoterapeutu Dainiumi Jakučioniu aiškinosi, kodėl informacijos perteklius ir nuolatinės pastangos kartais duoda priešingą rezultatą – darosi sunkiau susikaupti, mokytis ir įsiminti informaciją. „Paaugliai ir moksleiviai pradeda galvoti: tingiu, vadinasi, esu tinginys. Galvoje atsiranda daug…
Nuo 3 iki 9 vilkikų per metus: „DPD Lietuva“ atsinaujinančiu kuru išvengė 225 t CO2 emisijų
„DPD Lietuva“ siuntų pervežimo tinkle daugėja atsinaujinantį dyzeliną HVO naudojančių vilkikų – per metus jų skaičius išaugo nuo 3 iki 9, o 2027 m. planuojama parką išplėsti iki 12. Nuo HVO naudojimo pradžios šie vilkikai jau įveikė 278 tūkst. kilometrų, o įprastą dyzeliną pakeitus atsinaujinančiais degalais pavyko išvengti 225 tonų CO2 emisijų. Norint pereiti prie HVO, nebūtina įsigyti naujos transporto priemonės. EN 15940 standartą atitinkantis HVO gali būti naudojamas kaip vadinamasis „drop-in“ kuras tam pritaikytuose dyzeliniuose varikliuose. „DPD Lietuva“ vadovaujasi transporto priemonių gamintojų patvirtinimais – galimybė naudoti tokį kurą nurodoma transporto priemonės techninėje dokumentacijoje ir žymima XtL žymėjimu. „HVO nelaikome galutiniu visų sunkiojo transporto problemų sprendimu. Miestų logistikoje kryptis aiški…
Investavimas neturėtų priminti kazino: kodėl noras greitai praturtėti gali pakišti koją?
Socialiniuose tinkluose netrūksta istorijų apie per trumpą laiką uždirbtus tūkstančius, sėkmingus sandorius ar staiga išaugusias investicijas. Tačiau už noro kuo greičiau praturtėti gali slypėti finansinis stresas, socialinis lyginimasis ir baimė atsilikti nuo kitų. Kodėl tokioje aplinkoje investavimas gali priminti azartinį lošimą, pasakoja psichologė Jovita Kriukelytė ir „Luminor“ banko portfelių valdytojas Gediminas Dirkstys. Finansai tampa ir sėkmės matu Finansinis stresas nėra būdingas tik jauniems žmonėms, tačiau jaunystėje jis gali įgyti papildomą reikšmę, sako psichologė J. Kriukelytė. Tai laikas, kai žmogus pradeda savarankišką gyvenimą, kuria profesinį kelią ir priima svarbius finansinius sprendimus, nors pajamos ar santaupos dar nebūtinai yra stabilios. „Finansinis nesaugumas šiame gyvenimo etape susijęs ne tik su objektyvia ekonomine situacija.…
Šeši modeliai skirtingiems poreikiams: „Garmin“ pristato trečiosios kartos „MARQ“ laikrodžius
Išskirtinis dizainas, aukščiausios kokybės medžiagos ir galimybė palaikyti ryšį net be telefono – tokiomis savybėmis išsiskiria naujausi „Garmin“ išmanieji laikrodžiai. Technologijų bendrovė pristato trečiosios kartos „MARQ“ kolekciją, kurią sudaro šeši prabangūs modeliai, pritaikyti skirtingiems pomėgiams ir gyvenimo būdui. Nuo profesionalių sportininkų ir keliautojų iki pilotų, nardytojų bei golfo entuziastų – kiekvienas laikrodis sukurtas atsižvelgiant į konkrečios veiklos poreikius. Naujuosiuose modeliuose integruoti viso pasaulio žemėlapiai, pažangios sveikatos stebėjimo funkcijos ir „inReach“ technologija1, leidžianti skambinti, siųsti žinutes ar prireikus aktyvuoti SOS funkciją tiesiai iš laikrodžio. „Trečiosios kartos „MARQ“ kolekcija sukurta tiems, kurie vertina aukščiausią kokybę, išskirtinį dizainą ir pažangias technologijas. Šiuose laikrodžiuose „MARQ“ kolekcijai būdingas rafinuotas stilius dera su dar pažangesnėmis navigacijos…
5 priežastys, kodėl dėl ūmaus skausmo verta kreiptis į „Clinic Agatas“
Staiga surakino nugarą, skausmas pradėjo plisti į koją, nepakeliate rankos, stipriai suskaudo pilvą, petį, kaklą ar galvą? O gal tapo sunku atlikti įprastus kasdienius judesius? Ūmus skausmas gali netikėtai sutrikdyti darbą, poilsį ir gyvenimo ritmą. Svarbu ne tik jį numalšinti, bet ir išsiaiškinti galimą priežastį bei pasirinkti tinkamą gydymą. „Clinic Agatas“ skausmo gydymo klinika, kurioje konsultuoja skausmo gydytojai ir kitų sričių specialistai. Klinikos komanda vertina paciento būklę, analizuoja turimus tyrimus ir sudaro individualų gydymo planą. Štai penkios priežastys, kodėl verta apsvarstyti specialistų konsultaciją. 1. Dėmesys skiriamas skausmo priežasčiai, o ne vien simptomams Skausmą gali sukelti raumenų įtampa, sąnarių pakitimai, nervų dirginimas ar kitos sveikatos problemos. Todėl vienodas gydymo metodas netinka…
Nuo žinutės anūkui iki sodininkystės patarimų: ekspertės pasakoja, kodėl senjorams verta išbandyti dirbtinio intelekto funkcijas
Dirbtinis intelektas (DI) vis sparčiau tampa mūsų kasdienybės dalimi – padeda ieškoti informacijos, rašyti tekstus, planuoti keliones ar atlikti kitas įprastas užduotis. Visgi daliai vyresnio amžiaus žmonių šios technologijos vis dar atrodo sudėtingos ir sunkiai pritaikomos. Ekspertės pasakoja, kas dažniausiai stabdo senjorus nuo pažinties su dirbtiniu intelektu, kokios jo funkcijos galėtų būti naudingiausios ir kaip artimieji gali padėti žengti pirmuosius žingsnius. „O jeigu ką nors sugadinsiu?“ – šis klausimas dalį senjorų sustabdo dar nespėjus išbandyti naujos technologijos. Gyventojų skaitmeninį raštingumą ugdančios asociacijos „Langas į ateitį“ direktorės Ritos Šukytės teigimu, senjorams nerimą kelia ir grėsmė prarasti duomenis ar būti apgautiems, o kalbant apie dirbtinį intelektą kyla papildomas klausimas – ar jo…
Atsiimti pensiją ar kaupti toliau: ką pataria DI ir ko jis neįvertina?
Atsiimti II pensijų pakopoje sukauptas lėšas ar kaupti toliau – tokį sprendimą Lietuvos gyventojai gali priimti iki 2027 m. pabaigos. Ieškodami atsakymo žmonės informacijos semiasi įvairiuose šaltiniuose, o vienu iš jų vis dažniau tampa ir dirbtinis intelektas (DI). Tačiau „Luminor investicijų valdymas“ vadovė Loreta Načajienė pabrėžia, kad iš pirmo žvilgsnio paprastas klausimas „atsiimti ar palikti?“ iš tiesų slepia gerokai daugiau finansinių niuansų. Paklaustas, ar verta pasitraukti iš II pensijų pakopos, DI pirmiausia siūlo įvertinti žmogaus finansinę padėtį, amžių, iki pensijos likusį laiką, turimas santaupas ir tai, kam būtų panaudoti atsiimti pinigai. Jei neatidėliotino pinigų poreikio nėra, DI paprastai atkreipia dėmesį į ilgalaikio kaupimo naudą. „Šioje vietoje DI užduoda gana teisingus…
Šios sąskaitos pusmetį mokėti nereikės: „Tele2“ pristato pasiūlymą gyventojams
Augant maisto, degalų ir komunalinių paslaugų kainoms, gyventojai vis atidžiau vertina kas mėnesį gaunamas sąskaitas. „Tele2“ suteikia galimybę įsigyti pokalbių ir namų interneto planus, už kuriuos pirmąjį pusmetį nereikės mokėti mėnesinio plano mokesčio. „Tele2“ siūlo šešis mėnesius nemokėti mobiliojo ryšio plano mėnesinio mokesčio. Pasiūlymas galioja visą spalio mėnesį pasirinkus vieną iš trijų pokalbių planų arba namų neriboto interneto planą ir sudarius 24 mėnesių sutartį. Juo gali pasinaudoti tiek esami klientai, kurie sutartį pratęsia, tiek nauji, kurie sudaro naują sutartį ar perkelia numerį iš kito operatoriaus. „Nuolat siūlome patrauklias paslaugų kainas ir šio pažado laikomės jau daug metų. Negalime sumažinti visų gyventojų sąskaitų, tačiau galime pasirūpinti, kad bent už ryšį kurį…
Vilnoniai megztiniai, termo rūbai ir pūkinės striukės: kaip skalbti, kad vėliau nereikėtų išmesti?
Susitraukęs vilnonis megztinis, formą praradusi pūkinė striukė ar šiluminių savybių netekę termo apatiniai – tokių nemalonių staigmenų priežastis dažnai slypi ne drabužių kokybėje, o netinkamoje jų priežiūroje. Artėjant šaltajam sezonui verta prisiminti, kad skirtingi audiniai reikalauja skirtingų skalbimo ir džiovinimo sąlygų bei atkreipti dėmesį, kurie įpročiai gali gerokai sutrumpinti net ir kokybiškų drabužių tarnavimo laiką. Net ir įprasti skalbimo įpročiai gali turėti nemalonių pasekmių. 2022 m. Jungtinėje Karalystėje atlikto „Samsung“ tyrimo duomenimis, beveik pusė (48 proc.) apklaustųjų yra susidūrę su situacija, kai dėl per aukštos skalbimo temperatūros drabužiai susitraukė. Tiek pat respondentų nurodė sugadinę drabužius kartu skalbdami skirtingų spalvų audinius. Pasak „Samsung“ komunikacijos vadovės Lietuvoje Eglės Tamelytės, tinkama drabužių priežiūra…
