Praėjus daugiau nei mėnesiui nuo mokslo metų pradžios, pirmasis adaptacijos etapas jau leidžia pamatyti, kaip vaikas iš tiesų jaučiasi mokykloje. Jei rugsėjį nuovargį, nerimą ar nenorą eiti į pamokas dar buvo galima sieti su pokyčiais, dabar jau verta vertinti, ar situacija po truputį gerėja. Pasak „Pažinimo medžio“ Kauno mokyklos direktorės Raimundos Česonienės, būtent šiuo metu galima pradėti atskirti įprastą prisitaikymą nuo ženklų, kad pati mokymosi aplinka vaikui gali netikti. „Pirmosios sunkesnės savaitės dar nereiškia, kad mokykla vaikui netinka. Vienam prisitaikyti reikia kelių savaičių, kitam daugiau laiko. Tačiau svarbu žiūrėti ne į kalendorių, o į kryptį: ar vaikui po truputį darosi lengviau, ar įtampa išlieka tokia pati arba didėja. Jei situacija…
Ar visos žieminės padangos tinka elektromobiliui? Specialistai įspėja, į ką atkreipti dėmesį
Elektromobiliai keičia ne tik vairavimo įpročius, bet ir tai, ko tikimės iš žieminių padangų. Didesnė automobilio masė, akimirksniu pasiekiamas sukimo momentas ir poreikis kuo efektyviau naudoti baterijos energiją padangoms kelia papildomų reikalavimų. Todėl, specialistų teigimu, renkantis padangas elektromobiliui, svarbu vertinti ne tik sukibimą žiemos sąlygomis, bet ir atsparumą dėvėjimuisi, pasipriešinimą riedėjimui ir keliamą triukšmą. Bendrovės „Hankook Tire“, atsakingos už Baltijos valstybes, Lenkiją ir Ukrainą, generalinio direktoriaus Rafał Spirydon teigimu, elektromobilių specifika turi įtakos tam, kokios padangų savybės tampa svarbiausios. „Elektromobilių rinkos augimas paskatino gamintojus iš naujo įvertinti, kaip padangos veikia automobilio efektyvumą ir važiavimo kokybę. Todėl kuriant naujus modelius vis daugiau dėmesio skiriama ne vien atskiroms charakteristikoms, bet tam, kaip…
Nuo „gyvenu šia diena“ iki „investuoju ateičiai“: keturi jaunimo finansiniai tipai
Vieni pirmą atlyginimą išleidžia kelionėms ar naujam telefonui, kiti kruopščiai kaupia santaupas, o treti jau domisi investavimu ir finansų rinkomis. Skirtingas požiūris į pinigus tarp jaunų žmonių yra natūralus, tačiau būtent ankstyvieji finansiniai įpročiai gali turėti didelės įtakos ateities sprendimams. „Luminor“ banko klientų pritraukimo vadovės Rūtos Mylės teigimu, skirtingi finansiniai įpročiai nebūtinai yra blogi – svarbiausia suprasti savo elgseną ir išmokti valdyti galimas rizikas. „Pirmoji vieta, kurioje mokomės finansinio elgesio, yra šeima – nuo požiūrio į taupymą iki kasdienių išlaidų planavimo. Nors šie įpročiai dažnai lydi ir suaugus, jie nėra nepakeičiami. Kuo geriau pažįstame savo finansinį elgesį, tuo lengviau priimti sprendimus, kurie atitinka mūsų gyvenimo tikslus“, – sako „Luminor“ banko…
Kas penktas jaunas žmogus po pokalbio nesijaučia išgirstas: kodėl nemokame išklausyti?
Šiandien susisiekti su artimaisiais ar draugais galime akimirksniu, tačiau greitas atsakas dar nereiškia, kad iš tiesų vienas kitą girdime. Naujausias populiariausio ryšio tiekėjo „Tele2“ atliktas tyrimas atskleidė, kad maždaug kas penktas 18-29 metų žmogus po paskutinio pokalbio apie emocinę savijautą ar asmeninius sunkumus nesijautė iki galo išklausytas. Kalbėjosi, tačiau liko neišgirsti „Tele2“ tyrimo duomenimis, 16 proc. jaunuolių per paskutinį pokalbį apie jausmus ar asmeninius išgyvenimui jautėsi išklausyti tik iš dalies, tuo metu 4 proc. teigė visai nesijautę išklausyti. Tyrimas rodo – maždaug kas penktas jaunas žmogus Lietuvoje apie savo emocinę savijautą kalbasi, tačiau nesijaučia išklausyti. „Technologijos leidžia kitą žmogų pasiekti akimirksniu, o dirbtinis intelektas (DI) pratina mus prie atsakymų per…
Pradėjote žaisti padelį? Šių kūno signalų geriau neignoruoti
Rakečių sportas, ypač pastaraisiais metais išpopuliarėjęs padelis, į aikšteles pritraukia ir tuos, kurie sportuoja nereguliariai ar prie aktyvesnio gyvenimo būdo grįžta po ilgesnės pertraukos. Vis dėlto iš pirmo žvilgsnio nesudėtingas žaidimas kūnui gali tapti rimtu išbandymu – staigūs sustojimai, posūkiai ir krypties keitimai reikalauja ne tik ištvermės, bet ir jėgos, pusiausvyros bei geros judesių kontrolės. Specialistės primena, kad krūvį svarbu derinti prie dabartinio fizinio pasirengimo ir nepasikliauti vien ankstesniais įgūdžiais ar entuziazmu. BTA draudimo duomenimis, 2026 m. sausio–rugpjūčio mėnesiais registruota beveik 4,6 tūkst. su traumomis susijusių atvejų, iš jų daugiau nei 3,3 tūkst. – suaugusiųjų. Palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, suaugusiųjų traumų atvejų skaičius išaugo 15 proc., o už…
Tyrimas: pensija nerimą kelia beveik kas antram gyventojui
Pensija daugeliui gyventojų vis dar kelia ne ramybės, o nežinomybės jausmą. „Luminor“ banko užsakymu „Norstat“ atlikta reprezentatyvi apklausa rodo, kad tik 17,7 proc. Lietuvos gyventojų jaučiasi užtikrinti dėl savo finansinės gerovės išėjus į pensiją, o 40,6 proc. sako besijaučiantys neužtikrintai. Tai leidžia daryti prielaidą, kad daliai žmonių trūksta aiškaus plano, kaip pasirūpinti pajamomis ateityje. Kaip finansinį nerimą paversti konkrečiais veiksmais, aiškina „Luminor investicijų valdymas“ vadovė Loreta Načajienė. Apklausa atskleidė, kad 12,4 proc. gyventojų dėl savo finansinės gerovės pensijoje jaučiasi labai neužtikrinti, dar 28,2 proc. – neužtikrinti. Užtikrinti jaučiasi 14,5 proc., o labai užtikrinti – vos 3,2 proc. apklaustųjų. Dar beveik trečdalis, 31,3 proc., sako esantys tik šiek tiek užtikrinti. „Pensija…
Beveik 6 iš 10 studentų dirba studijų metu: ką verta žinoti ieškant pirmojo darbo?
Beveik 6 iš 10 Lietuvos studentų semestro metu dirba – nuolat arba retkarčiais, rodo europinio studentų tyrimo „EUROSTUDENT“ duomenys. Tad darbas daugeliui jaunuolių tampa įprasta studijų dalimi, o studentai – svarbia darbuotojų grupe darbdaviams. Tai ypač juntama rudenį, kai po vasaros auga darbuotojų poreikis, o studentams tenka iš naujo derinti darbą su paskaitų tvarkaraščiais. Tad nuo ko pradėti ieškant pirmojo darbo, kai CV dar beveik tuščias, ir ką įvertinti, kad darbas netrukdytų studijoms? „DPD Lietuva“ personalo vadovė Aušra Delonaitė pastebi, kad studentams šiandien svarbus ne tik atlyginimas, bet ir galimybė darbą priderinti prie studijų. Darbdaviams tai reiškia poreikį siūlyti lankstesnes darbo sąlygas, o patiems studentams – atsakingai įvertinti, kiek laiko…
„Ookla“ pripažino „Tele2“ 5G greičiausiu: kas šiandien iš tiesų lemia ryšio kokybę?
Mobiliojo interneto naudojimui augant, vien 5G simbolio telefone nebeužtenka – svarbu, kokią spartą tinklas pasiekia realiomis sąlygomis. Tarptautinės interneto greičio matavimo bendrovės „Ookla“ 2026 m. pirmojo pusmečio duomenimis, „Tele2“ 5G tinklas pripažintas greičiausiu Lietuvoje. „Mobiliojo ryšio greitį lemia ne viena technologija ar dažnis. Svarbus visas derinys – turimas radijo spektras, bazinių stočių tankis, jų pajėgumas ir tai, kaip efektyviai valdomas duomenų srautas. Visa tai galiausiai virsta vienu dalyku – didesne sparta vartotojui“, – sako „Tele2“ technikos direktorius Baltijos šalims Valerij Kovzan. Greitas – pagal vartotojų matavimus Mobiliojo interneto naudojimas auga sparčiai. Vien per pirmąjį šių metų ketvirtį „Tele2“ tinkle perduotų duomenų kiekis, palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, padidėjo maždaug…
Kardiologė kreipiasi į senjorus: norint pagerinti sveikatą, užtenka vos vieno pokyčio
Kiek iš tiesų judame, kaip miegame ir ar žinome, koks mūsų įprastas pulsas? Kardiologė primena: norint ilgiau išlikti sveikiems, svarbu kasdien judėti ir stebėti savijautos pokyčius. Kaip tai daryti vyresniame amžiuje ir kuo gali padėti artimieji bei išmaniosios technologijos? Pasak medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ gydytojos kardiologės Eglės Brazdžiūnienės, širdies sveikatą didele dalimi lemia kasdieniai įpročiai: „Žmogui, kuris iki šiol savo širdies sveikatai skyrė mažai dėmesio, rekomenduojama pradėti nuo dviejų svarbiausių sričių – mitybos įpročių peržiūros ir didesnio fizinio aktyvumo kasdienybėje.“ Peržiūrint mitybą, pirmiausia gydytoja pataria mažinti druskos, pridėtinio cukraus ir perdirbtos mėsos vartojimą, dažniau rinktis daržoves, vaisius, ankštinius bei viso grūdo produktus. Kartu verta pagalvoti, kaip į dienotvarkę…
Vienkartines Vėlinių žvakes keičia praktiškesni sprendimai: ir pigiau, ir mažiau atliekų
Išėjusių artimųjų pagerbimas ir žvakių uždegimas ant jų kapų neatsiejami nuo Vėlinių, tačiau po šių dienų kapinėse lieka daug panaudotų žvakių ir žvakidžių. Atliekų kiekį galima sumažinti dar prieš vykstant į kapines, o patarimais, kaip tai padaryti, dalijasi žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“. „Žvakės liepsna gyventojams vis dar yra vienas dažniausių būdų išreikšti pagarbą ir meilę išėjusiems artimiesiems. Kuo arčiau Visų Šventųjų diena ir Vėlinės, tuo daugiau jų įsigyjama – palyginti su pirmosiomis pardavimų savaitėmis, prieš Vėlines jų pardavimai išauga maždaug 5–6 kartus. Nors dalis pirkėjų renkasi vienkartines, iki 24 valandų degančias žvakes, vis dažniau jų krepšeliuose atsiranda ir ilgiau degantys, praktiškesni pasirinkimai, kurie patikimai dega net esant lietui ar…
