Rudens orai dėl pakitusios temperatūros, drėgmės ir kitų aplinkos veiksnių pokyčių gali turėti įvairų poveikį plaukams: dažnai tenka dorotis su išsausėjusiais, besielektrinančiais ar slenkančiais plaukais. Gydytoja dermatovenerologė–trichologė Laura Tautvydaitė teigia, kad tokiu metu ypač svarbu tinkamai prižiūrėti plaukus, tad reikėtų atidžiai skaityti kondicionieriaus naudojimo instrukciją bei rinktis šampūną ne pagal plaukų problemą, o tą, kuris atitinka galvos odos tipą. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pastebi, kad rudenį padidėja pirkėjų susidomėjimas populiariais užsienio bei lietuviškos kosmetikos gamintojų prekių ženklais. Ne išimtis – ir produktai plaukams, tad verta pasinaudoti puikia proga, nes iki rugsėjo 23 d. „Rimi“ vyksta „Grožio šventė“: daugelio pamėgtas kosmetikos ir…
Taip įdarytos kiaulienos nugarinės dar nebūsite ragavę: papuoš ir praturtins kiekvieno savaitgalio pietų stalą
Ypatingų progų metu dažnai puikuojasi keptas kiaulienos kumpis ar nugarinė. Kiauliena patinka daugeliui, o ją paruošti nesudėtinga tiek savaitgalio pietums, tiek šventėms, nes šios mėsos panaudojimo galimybės tiesiog beribės. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad kiauliena – baltymų ir geležies šaltinis. Tiesa, svarbu nepamiršti paįvairinti savo raciono žuvimi, ankštinėmis kultūromis ir daržovių gausa. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė teigia, kad parduotuvėse tiekėjai itin kruopščiai atrenkami, tad šviežia mėsa čia atkeliauja tik iš aukščiausius standartus atitinkančių ūkių, o iki rugsėjo 9 d. pavyks apsipirkti pigiau, nes 1 kg kiaulienos nugarinei be kaulo taikoma 33 proc. nuolaida, tad ji kainuos 3,99…
Prasidėjo vynuogių sezonas: dietologė atskleidžia – kai kurie šias uogas gali valgyti net su kauliukais
Vynuogės – vienos saldžiausių uogų, todėl dažnai klaidingai manoma, kad jos visai nevertingos. Tačiau prasidėjus rudens vynuogių sezonui, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė griauna šį mitą ir sako, kad vynuogės pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, yra puikus vitaminų šaltinis, o kai kurie šias uogas gali valgyti net su kauliukais, taip pagerindami žarnyno veiklą. Anot prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovės Eglės Krasauskienės, prekybos vietose prekiaujama skirtingomis vynuogių rūšimis, todėl jos gali paskaninti tiek pigesnius desertus, tiek mėsos patiekalus ar įvairias salotas. Be to, iki rugsėjo 10 d. žaliosios besėklės vynuogės „Superior“ (1 kg) kainuoja net 50 proc. pigiau: jų bus galima įsigyti už 1,99…
Gydytoja dietologė atsakė, kodėl varškę valgyti gali ir laktozės netoleruojantys
Įvairios kultūros, įskaitant Indijos, Vidurio Rytų ir Europos, turi senas varškės gamybos tradicijas, tad tai – neatsiejamas kasdienių ir šventinių dienų ingredientas visame pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad varškė – puikus lengvai įsisavinamų baltymų šaltinis. O prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pasakoja, jog varškė yra universalus ingredientas, kuriuo galima mėgautis įvairiomis formomis. Be to, pigiau įsigyti varškės verta šią savaitę (iki rugsėjo 9 d.): 3 vnt. liesos „Vilkyškių“ varškės (180 g, 0,5 proc.) kainuoja tik 1,99 Eur, perkant su „Mano Rimi“ kortele. Taip pat svečius galėsite pavaišinti „Rimi“ siūlomu pigiu, bet dangiško skonio varškės ir aguonų pyrago receptu. Lengvesnis virškinimas dėl…
Dietologė sugriovė mitą apie sočiuosius riebalus: šis riešutas nedidina cholesterolio
Botanikos moksle kokosai įvardijami kaip vaisiai, tačiau daugeliui šis maisto produktas žinomas kaip riešutas, kurį galima plačiai panaudoti įvairiems patiekalams gardinti. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie palmių vaisiai išsiskiria savo universalumu: kokosų vanduo vartojamas kaip gėrimas, minkštimas naudojamas įvairiems patiekalams ir desertams gaminti, o aliejus pasitelkiamas ne tik kulinarijoje, bet ir kosmetikos gamyboje. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip išsirinkti gardžiausią kokosą ir kur panaudoti jo likučius. Taip pat šią savaitę (iki rugsėjo 9 d.) tinklo parduotuvėse verta apsipirkti pigiau, nes rafinuotam kokosų aliejui „Rimi Planet“ (500 ml) taikoma 33 proc. nuolaida, tad jis tekainuoja 2,99 Eur. Rasite beveik visus…
Nuo rugsėjo 1 d. keičiasi „Rimi Express“ darbo laikas – aktualu dirbantiems Vilniaus centre
Pirkėjų patogumui nuo rugsėjo 1 d. keičiasi prekybos ir laisvalaikio centre „Panorama“ veikiančios „Rimi Express“ parduotuvės darbo laikas. Prasidėjus rudens sezonui darbo dienomis ji duris atvers valanda anksčiau (8 val.) ir dirbs iki 22 val. Savaitgaliais darbo laikas nesikeis – parduotuvė pirkėjų lauks nuo 9 val. iki 22 val. Biurų darbuotojai galės apsipirkti dar patogiau Pasak „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovės Eglės Krasauskienės, nuo šiol netoli „Panoramos“ esančių biurų darbuotojams, norintiems pakeliui į darbą įsigyti užkandžių ar paruoštų patiekalų pietums, tai padaryti kasdien bus dar patogiau. Aromatinga kava išsinešimui, sveikatai palankūs ir sotūs pusryčių deriniai, užkandžiai ar pietų rinkiniai, kurių prireikia miesto ritmu gyvenantiems vilniečiams, –…
Trūksta idėjų pusryčiams savaitgalį? Išbandykite gardų varškės omleto receptą
Vienas populiariausių pieno produktų – varškė, kurią galima valgyti tiek vieną, tiek naudojant kaip pagrindinį ar papildantį kitų patiekalų ingredientą. Anot sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, varškė turėtų būti įtraukta į kasdienį vaikų ir suaugusiųjų mitybos racioną, nes joje gausu žmogaus organizmui reikalingų baltymų, mineralų ir vitaminų. Varškė yra puikus pasirinkimas ir pusryčiams, todėl verta išmėginti pigesnį, bet gardų varškės omleto receptą, kuris paįvairins pusryčių meniu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė primena, jog šią savaitę (iki rugsėjo 2 d.) varškė „Rokiškio naminė“ (9 % rieb., 1 kg) kainuoja pigiau: jai taikoma 43 proc. nuolaida, tad ji tekainuos 3,99…
Puikus desertas namie Mokslo ir žinių dienai: mažai pastangų ir pribloškiantis rezultatas
Patiems pasigaminti saldainių, į kuriuos taip ir tiesiasi rankos, visai nesudėtinga, o jei juos dar papuošite bei praturtinsite riešutų kremu – bus puiki dovana ir desertas visiems švenčiantiems naujų mokslo metų pradžią. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad riešutai mums itin naudingi savo baltymais, fitochemikalais, mineralinėmis medžiagomis, skaidulomis, o riešutų kremą geriausia skanauti kuo natūralesnį, be jokių priedų. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo pasinaudoti akcija ir apsipirkti pigiau – šią savaitę (iki rugsėjo 9 d.) traškiam žemės riešutų sviestui „Rimi“ (1 kg) taikoma 33 proc. nuolaida, tad jis tekainuoja 4,99 Eur. Trys vertingiausios riešutų rūšys Nors parduotuvėje sunku…
Gydytoja siūlo palepinti po vasaros saulės nualintą odą kaukėmis: kaip neištuštinus piniginės pasiekti geriausią efektą?
Nors po atostogų sugrįžome į darbus pailsėję, kartais oda išduoda, kad ja vasarą nebuvo tinkamai pasirūpinta. Saulė, vėjas, sūrūs jūros purslai ir permainingas oras turi įtakos plaukų ir odos grožiui bei sveikatai. Pasibaigus vasarai gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė siūlo dvi savaites intensyviau palepinti odą kaukėmis, o paskui grįžti prie įprastos rutinos. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė atkreipia dėmesį, kad prekybos centruose nuo rugpjūčio 27 d. prasidėjo „Grožio šventė“: daugelio pamėgtas kosmetikos ir higienos priemones bus galima įsigyti iki 50 proc. pigiau. Namudinės priemonės – ne išeitis Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė sako, kad nuomonė, jog viskas, ką dedame į skrandį, galime tepti ir ant odos,…
Bėgikams metas suklusti: elektrolitų ignoravimas gali turėti pavojingų pasekmių
Daug sportuojantiems, gausiai prakaituojantiems ar sergantiems širdies ligomis gydytojai visuomet pirmiausia rekomenduoja pasirūpinti savo organizmo elektrolitų pusiausvyra. Būtent jie yra atsakingi už mūsų ląstelių ir organų funkcionavimą, tad artėjant „Rimi Vilniaus maratonui“ ekspertai pataria atkreipti dėmesį į elektrolitų balansą, kuris yra ypač svarbus varžybų dieną. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė aiškina, kad elektrolitai, tokie kaip natris, kalis, magnis, fosforas, chloras ir kalcis, atlieka kritinį vaidmenį palaikant svarbias kūno funkcijas. „Šie mineralai padeda reguliuoti skysčių balansą, raumenų susitraukimus, nervinių impulsų perdavimą, kraujo pH, krešumą ir dar eilę funkcijų. Atliekant fizinį darbą, bėgimo metu ir ypač karštomis dienomis, kai daug prakaituojame, organizmas netenka ne tik vandens, bet ir svarbių elektrolitų“, – sako…
